inCircle Yoga: Ganzheitliche LehrerInnen-Ausbildung

März – Oktober 2023 / 222 Stunden

Die Vertiefung 1-3 bietet eine solide Basis, viel neues Wissen und ist die Voraussetzung für das LehrerInnen-Training. Oftmals erwächst aus der Vertiefung fast wie von selbst der Wunsch, Gelerntes weiterzugeben und YogalehrerIn zu werden, da es sich so gut anfühlt, in die eigene Kraft zu kommen und dazu noch andere inspirieren zu können. Das ist jedoch kein Muss. Auch, wenn ihr erstmal noch nicht unterrichten möchtet, könnt ihr hier alles Erlernte verfeinern.

Diese zeitgemäße Ausbildung (Vertiefung + LehrerInnenausbildung) basiert auf einem ineinandergreifenden Konzept, welches den Umfang einer gewöhnlichen 200-Stunden-Ausbildung übersteigt und aus einem Wechsel zwischen deiner persönlichen Praxis, theoretischem Input, Lernen und vertiefender Eigenarbeit besteht.

Dieser Idee liegt zugrunde, dass du, wenn du wirklich lehren möchtest, deine eigene Praxis vertiefst und Eigeninitiative entwickelst – denn ein wirkliches Verständnis ist die Grundlage eines guten Unterrichtes. Beim Lehren von Yoga geht es nicht nur darum, körperliche Stellungen zu unterrichten, sondern Zusammenhänge eines größeren Ganzen zu erkennen, vorzuleben und weiterzugeben. Das unendliche Wissen aus dem Yogabereich – welches, wenn wir erst einmal beginnen dort einzutauchen, beständig mehr und nicht weniger wird. Es sollte ein fester Bestandteil im eigenen Leben werden.

 

Der Blick geht immer erst zu dir SELBST, deinen eigenen Themen, und die erkannte Essenz daraus bildet ein wirklich gelebtes und somit authentisches Wissen. Nur das, was du selbst wirklich verstehst und somit gelernt hast, aus dir selbst heraus anzuwenden und zu leben, kannst du später auch gut vermitteln. Das müssen keine großen Weisheiten sein, sondern gerade die Erkenntnisse aus dem Leben selbst sind die Dinge, die uns alle unmittelbar betreffen und weiterbringen.

 

Diese selbst gemachten Erfahrungen, Verinnerlichungen und die bewusste, vertiefte Auseinandersetzung mit Yoga, ganzheitlicher Bewegung/Movement, deinem Körper, deinem Bewusstsein und deinem eigenen Leben, macht dich zur selbstbewussten LehrerInnenpersönlichkeit, die somit auch ein gutes Vorbild und eine Inspiration für andere werden kann. Dein gelebter Weg macht dich schrittweise fähig, auch andere Menschen hin zu sich selbst zu begleiten.

 

Der spannende und erfüllende YogalehrerInnen-Weg geht ein Leben lang und beginnt in dem Moment, wo du theoretisches Gelerntes durch dich selbst erfährst und gekonnt weitergibst. Auf welche Art und Weise das geschieht, ist völlig individuell – und gerade deshalb so wunderschön und ganz einmalig – so, wie du es bist.

 

Auf genau diesem Weg, hin zu DEINER Einzigartigkeit, wollen wir dich begleiten und das, was wir selbst so sehr lieben, gern weitergeben.

INFO-TERMIN

Gerne laden wir dich zu einem persönlichen Gespräch vorab ein. Es gibt regelmäßig kleine Info-Treffen bei uns in der Schule. Den aktuellen Termin findest du immer hier. Solltest du an diesem Termin nicht können, schreibe uns bitte an und wir finden einen Alternativ-Termin.

AUFBAU

Persönlicher Leitfaden & Arbeitsbuch
Du erhältst ein Arbeitsbuch, in dem alles Gelernte dokumentiert und festgehalten wird. Das Buch enthält deinen persönlichen Leitfaden mit eigener Praxisanalyse, diverse Aufgabenstellungen, Fragen und Inhalte. Es begleitet dich bei deinem vertiefenden Selbststudium und bei deinen Ausarbeitungen zwischen den einzelnen Modulen. So hast du eine gute Übersicht für die Nachbesprechungen und für deine eigene Nacharbeit und dient generell als Dokumentation.

 

 

  • Vorbereitende Fragestellungen und Hausarbeiten

 

Entscheidest du dich, nach den 3 Vertiefungs-Modulen den Weg Richtung YogalehrerIn zu gehen, bekommst du von uns vorab einen Leitfaden zur Vorbereitung. Dieser beinhaltet:

 

  • Eigene Praxis
  • Gruppen-Praxis
  • Eigene Praxis- und Körperanalyse, vertiefen des bereits Gelernten
  • Eine Auseinandersetzung mit Fragen wie: Warum möchte ich YogalehrerIn werden? Was bedeutet Yoga für mich und meinen Lebensweg?
  • Das Erstellen einer Hausarbeit über Erkenntnisse aus bereits Gelerntem und daraus angewandtem Wissen im eigenen Leben (diese wird nicht auf klassische Art und Weise bewertet, sie dient deiner eigenen Vertiefung und wird gemeinsam besprochen)

 

  • LehrerInnentraining I (45 Stunden)

 

  • Reflexion, Vertiefung, Hausarbeiten, Training in Kleingruppen, Observieren von Klassen

 

  • LehrerInnentraining II (45 Stunden)

 

 

Die Eigenarbeit und die Hausarbeiten werden generell nicht – wie oben bereits erwähnt – im klassischen Sinne bewertet und benotet. Es ist eine Erwachsenenbildung, ganz auf Augenhöhe. Du kannst ohne Druck eigenverantwortlich an dir arbeiten. Wir besprechen Ausgearbeitetes gemeinsam.

 

 

Diplom & Zertifizierung
Am Ende dieser umfangreichen Ausbildung erhältst du ein Diplom, welches du bei Bedarf deiner Bewerbung als YogalehrerIn hinzufügen kannst.

 

Nach vielen Überlegungen, haben wir uns nun dazu entschieden, die Ausbildung von der Yoga-Alliance zertifizieren zu lassen.

Unsere Ausbildung ist umfangreicher als das klassische 200-Stunden-Modell. Doch für viele ist die Zertifizierung dennoch wichtig, daher möchten wir euch dies anbieten. (Die Zertifizierung ist derzeit in Bearbeitung)

Inhalte

  • Wie setze ich das Gelernte in Gruppen um?
  • Wie kann ich Menschen auf ihrem Weg begleiten?
  • Wie finde ich meine persönliche Form des Unterrichtens?
  • Ethik des/der Yogalehrers/-lehrerin und Yoga lehren als Berufung

 

  • Unterrichtsführung und detaillierte Asana-Arbeit:
    • Klassenaufbau, Sequenzen, Struktur
    • Umsetzung der gelernten Ausrichtungsprinzipien
      • Open to Grace
      • Muskuläre & organische Energie
      • Innere & äußere Spirale
    • Rhythmus und Unterrichtsmethodik (Level 1-3)
    • Raumvorbereitung
    • Authentisches Unterrichten von Meditationen und Stundenthemen
    • Einsatz von Sprache und Stimme
    • Hilfestellungen verbal und nonverbal
    • Hilfsmitteleinsatz, Props, Übungen an der Wand
    • Sinnvoll demonstrieren
    • Angewandte Anatomie & Physiologie
    • Atem und Bewegung
    • Vertiefte Chakrenlehre
    • Energetische Ansagen und Energiekörper

 

  • Vertieftes Atembewusstsein

 

  • Observieren von Klassen

 

  • Persönliches Feedback, Austausch und Coaching

 

  • Yoga als Business

 

  • Eigenes Studium:
    • Vertiefung der eigenen Asanapraxis
    • Vertiefung der eigenen Meditationspraxis
    • Weiterführende Körper- und Themenanalyse
    • Hausarbeit: dein Potential, deine Stärken und deine Ziele
    • Analyse des Unterrichts: Was klappt schon gut? Wo ist noch Potential?
    • Reflexion: Warum möchte ich unterrichten? Warum mache ich Yoga? Was heißt Yoga für mich? Wie haben ich und mein Yogaweg sich entwickelt?
    • Spirituelle Praxis
    • Selbstfürsorge & Ernährung
    • Umgang mit Ressourcen & Ethik
    • Vorbildfunktion & Versuchsklassen
    • Einzelfeedbacks
    • Hausarbeit

AUSBILDUNGSLEITUNG

Sophia Wahdat

 

Sophia ist Yoga- und Meditationslehrerin, in verschiedenen Stilen, spezialisiert im Anusara- Yoga, sowie ausgebildet in der orthopädischen Yogatherapie nach den Prinzipien der Spiraldynamik®. Sie ist die Gründerin/Inhaberin von INMIR, einer Zeitgeistschule für Yoga, Movement & Meditation in Hamburg.

 

Sie lehrt immer mehr ihren eigenen Stil inCircle, der durch viele Impulse inspiriert wurde und sich durch die sich stets wandelnde Zeit und neues Wissen beständig weiterentwickelt. In ihren Yoga & Movement Stunden unterrichtet sie eine lebendige Verbindung aus Yoga, Movement und Meditation. Diese sinnvolle und natürliche Verbindung, die sie selbst täglich lebt, wird somit für Jede und Jeden erfahrbar.

 

Die langjährige Arbeit als staatlich geprüfte Sport- und Gesundheitslehrerin, Rückenschullehrerin, sowie das breitgefächerte Wissen aus sämtlichen ergänzenden Tätigkeiten, lässt sie in ihren Unterricht einfließen, um ein stimmiges Ganzes herzustellen.
Doch am allermeisten lernt sie aus „der Schule des Lebens“ selbst, welches lehrreicher und spannender nicht sein könnte.

 

Sie reflektiert und erforscht ihre eigene Praxis, – sowie die Yoga, Meditations- und Bewegungswelt, täglich neu um sich aus alten Strukturen zu befreien und immer wieder eine echte Erfahrung im JETZT möglich zu machen.
Was brauchen wir auf den verschiedenen Ebenen – heute, um ein gesundes und vor allem selbstbestimmtes Leben in Wahrheit, Freiheit und Liebe zu führen?

LEHRER/INNEN

Cornelius Feist – Lehrer für Anatomie und Physiologie

 

Osteopath (i.A.), Physiotherapeut, Yoga- und Meditationslehrer, sowie Movement-Praktizierender und Dozent für integrative ganzheitliche Gesundheitsförderung. Cornelius schafft ein greifbares und im Körper erlebbares Verständnis von funktionsbezogener Anatomie und Physiologie. Sein umfassendes Wissen, welches die Bereiche Yoga, Osteopathie und Movement im Kontext ganzheitlicher Gesundheit fließend miteinander verbindet, macht seinen Unterricht zu einem wahrhaftigen Erlebnis. Es kommt sicher keine Langeweile auf, sondern vielmehr der Wunsch nach einer selbstbestimmten und noch tieferen Auseinandersetzung mit unserem Wunderwerk, dem Körper.

 

Mehr über Cornelius: www.osteopath-hamburg.com

TERMINE

TERMINE FÜR 2022:

LehrerInnen-Ausbildung, Woche 1:
29. August – 03. September 2023

 

LehrerInnen-Ausbildung, Woche 2:
10. – 15. Oktober 2023

 

TERMINE FÜR EINEN START AB HERBST 2023 SIND IN PLANUNG

KOSTEN

Gesamtpreis für das LehrerInnen-Training (Module 4 + 5):
1.950,- EUR

 

Frühbucherpreis für das LehrerInnen-Training (Zahlungseingang bis zum 20. Mai 2023):
1.800,- EUR

 

Gesamtpreis; Module 1 – 5 (Vertiefung + Ausbildung):

3.695,- EUR

(inkl. 2 umfangreiche Arbeitsbücher)

Frühbucher-Gesamtpreis (Zahlungseingang bis 20. Januar 2023; Vertiefung + Ausbildung):

3.545,- EUR

(inkl. 2 umfangreiche Arbeitsbücher)

 

Während der Ausbildungszeit habt ihr die Möglichkeit, vergünstigt an unseren Klassen teilzunehmen. Denn je mehr ihr praktiziert, desto besser könnt ihr die Inhalte aufnehmen und euch somit weiterentwickeln.

Vertiefungs-Special:

1-Monats-Flat – 75€

3-Monats-Flat – 65€/Monat 

6-Monats-Flat – 60€/Monat

 

Getränke und gesunde Snacks werden während der Ausbildungstage bereitgestellt.

 

 

Ratenzahlung ist möglich – für Details sprecht uns gerne an.

 

 

Anmeldung per E-Mail an ausbildung@zeitgeistschule.de